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[관악구온라인체육관] 중·장년층을 위한 스트레칭 및 간단한 근력운동

안녕하세요!

관악구체육회입니다

운동이 익숙하지않은 중년층과 장년층을 위한

간단한 운동으로 무리없이 운동에 흥미를 느끼기 위한 운동입니다.

같이 한번 해보세요~

지금까지 시청해 주셔서 감사합니다.

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